Lachyoga mit Inge
In meinen Wohlfühl-Lachstunden erlebst du, wie herrlich es ist, Lachyoga gemeinsam in der Gruppe zu machen.
Du kannst einfach mal eine erfrischende Auszeit nehmen und Belastendes loslassen, um wieder in deine inneren Kraftquellen einzutauchen.
Genieße es, dass der Kopf frei wird und die Glückshormone tanzen. Du wirst dich, deine Freude und dein Herzenslachen wieder zum Strahlen bringen und gestärkt in den Alltag zurückkehren.
Für ein gesünderes und kraftvolleres Leben!
Das Besondere an meinen Lachstunden drinnen ist die Klangschalenentspannung zum Abschluss. Sie ist bei den Teilnehmenden sehr beliebt.
Unterhalb findest du mehrere Auswahlmöglichkeiten, an denen du teilnehmen kannst. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen.
Ich freue mich auf dich!
Foto: Nadine Gufler
Vor Ort und live Termine
Lebensfreude-Retreat mit Inge und Almut
Leichtigkeit und Lebensfülle wiederfinden. Raus aus dem Alltag und rein in ein abwechslungsreiches Verwöhnprogramm mit dem Fokus auf innere Freude und Achtsamkeit.
31. Mai bis 2. Juni 2024
Lachender Start in den Frühling - ein Wohlfühlprogramm für Herz und Seele
Wie herrlich fühlt es sich doch an, positiv gestimmt in den Tag zu starten und immer mal wieder von Herzen zu lachen. In diesem Kurs stärken wir uns mit heiteren Übungen aus dem Lachyoga, Glücksimpulsen und motivierenden Aktionen. Wir trainieren gemeinsam unsere Gefühle, steigern die Lebensfreude und spüren wieder mehr Leichtigkeit im Leben. Von der Lachyogatrainerin und Lebensfreudecoachin Inge Fechter erhalten Sie wertvolle Tipps und Übungen, die ganz leicht im Alltag und im Berufsleben umgesetzt werden können.
- Donnerstag, 21. März, 11. April und 18. April 2024
- 3 Termine jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr
- Gebühr 30,– €
- Bildungszentrum St. Nikolaus, Pettenkoferstr. 5, 83022 Rosenheim
- Zur Anmeldung hier klicken
Mit Lachyoga die Lebensfreude wiederfinden und das Immunsystem stärken
Bei Erkrankungen und schwierigen Lebensphasen fällt es oft schwer, zuversichtlich und lebensfroh zu bleiben. In diesem Kurs erleben Sie, wie sich bereits ein einfaches Lächeln merklich auf Ihr Wohlbefinden auswirkt und wie Sie mit Lachyoga Stress und Ängste reduzieren können. Lachyoga verbindet Atem- und Entspannungsübungen mit heiteren Lachübungen. Sie geben uns ein besseres Körpergefühl, machen den Kopf frei, öffnen uns der Freude und unterstützen unser Immunsystem. Zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen die positiven Auswirkungen von Lachen und Lachyoga auf unsere Gesundheit. Unsere Referentin Inge Fechter hat das selbst nach ihrer Brustkrebserkrankung erfahren und hilft nun anderen Menschen auf ihrem Heilungsweg.
- Dienstag, 20. Februar – 19. März 2024
- 5 Termine jeweils von 17:00 bis 18:00 Uhr
- Gebühr 40,– €
- Psychosoziale Krebsberatungsstelle Rosenheim, Am Salzstadel 16, 83022 Rosenheim
- oder über Mail: kbs-rosenheim@bayerische-krebsgesellschaft.de
Individuell vereinbarte Workshops und Seminare für Gruppen
Diese gebe ich selbstverständlich auch überregional.
Persönliche Einzelstunde
Neben den Gruppenstunden ist es auch möglich, persönliche Einzeltermine zum Preis von 75 € bei mir zu buchen.
